Skip to main content

Penjagaan selepas bersalin secara pembedahan (Ceasarean)

Pembedahan caesarean melibatkan pembedahan besar pada bahagian perut dan pelvis anda. Luka akibat pembedahan memerlukan lebih penjagaan dan perhatian yang rapi kerana jahitannya lebih besar serta dalam.

Berikut adalah tip-tip mudah yang boleh anda amalkan bagi memastikan luka pembedahan pulih dengan cepat, iaitu:

  • Melakukan pergerakan
       Menurut kajian, pergerakan yang dilakukan selepas menjalani pembedahan boleh membantu mempercepatkan penyembuhan luka dan mengurangkan risiko darah beku.

  • Pengambilan makanan seimbang & berkhasiat
          Bagi mempercepatkan proses pemulihan, anda harus mengamalkan pengambilan diet yang seimbang. Pemakanan yang mengandungi protin yang tinggi seperti daging, ayam, ikan, telur dan susu dapat menghasilkan tenaga dan menggantikan sel-sel mati. Di samping itu, sayur-sayuran pula kaya dengan vitamin seperti bayam dan lobak merah mengandungi antioxidant berupaya membuang toksin dalam badan.

  • Pengambilan air secukupnya
          Air adalah agen pembuangan toksin yang membantu membersihkan kotoran dalam badan. Kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan sembelit dan mengakibatkan tekanan pada perut dan tempat luka di perut serta menyebabkan kesakitan di perut anda. Anda digalakkan minum 8 gelas sehari bagi mengelakkan dehidrasi.

  • Pengambilan makanan tambahan (supplement)
          Kehilangan darah yang banyak semasa pembedahan menyebabkan perjalanan oksigen ke sel tubuh menjadi kurang dan melambatkan proses penyembuhan luka. Dengan pengambilan makanan tambahan seperti zat besi dan multivitamin dapat meningkatkan tahap hemoglobin dengan lebih cepat.

  • Penyusuan badan secara eksklusif
          Menyusukan bayi terbukti dapat menyembuhkan luka dengan cepat. Ini kerana, setiap kali penyusuan diberi badan anda akan mengeluarkan hormon oxytocin yang bantu mengecutkan rahim serta mengurangkan risiko tumpah darah.

  • Pastikan luka kering dan bersih
          Biarkan luka terdedah dan tidak berpeluh. Elakkan menggaru di bahagian luka bagi mengelakkan jangkitan kuman berlaku. Sila dapatkan nasihat doktor untuk mencuci bahagian luka atau menyapu ubat.

  • Pemakaian bengkung
          Anda digalakkan berbengkung kerana ia dapat mengurangkan sakit terutama ketika batuk dan bersin. Pemakaian bengkung boleh membantu mengempiskan perut serta membantu mengurangkan sakit belakang dengan sokongan pada belakang anda. Digalakkan pakai bengkung seminggu selepas pembedahan.

  • Elakkan aktiviti yang boleh mendatangkan kesakitan
          Aktiviti seperti menaiki tangga serta membongkok boleh membuatkan anda terasa sakit. Anda digalakkan rehat untuk beberapa minggu sehingga pulih.

  • Bantuan ahli keluarga
          Sokongan daripada suami dan ahli keluarga sangat diperlukan ketika menjalani tempoh berpantang. Anda tidak digalakkan melakukannya sendirian kerana baru selesai menjalani pembedahan yang besar.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rawatan Kaki

Kaki adalah anggota yang penting untuk kita berjalan sejauh mana yang kita suka. Puratanya, seorang manusia akan berjalan bersamaan 4 kali pusingan dunia seumur hidupnya. Tetapi apabila berlakunya ketidakselesaaan pada kaki membuatkan perjalanan kita terbatas. Antara faktor yang menyebabkan ketidakselesaan pada kaki ialah obesiti, ibu mengandung, pekerjaan yang memerlukan berdiri lebih lama, pelari jarak jauh dan juga pemakaian kasut yang sempit atau tidak sesuai dengan bentuk kaki akan mengakibatkan tekanan pada kaki. Rawatan yang disediakan bagi merawat ketidakselesaaan kaki ialah:  Rendaman kaki Keadaaan yang terbaik bagi badan seseorang manusia ialah apabila kepala sejuk dan kaki panas. Oleh itu, rendaman kaki adalah penting untuk memastikan kepanasan tersebut. Ini akan menjadikan darah yang tersumbat di bahagian tumit kaki yang disebabkan "Sindrom Sejuk Badan" akan beredar semula. Ia akan meningkatkan peredaran darah melalui organ-organ dan akan memperbaiki f...
Post a Comment
Read more

Bertungku

Proses bertungku dilakukan semasa berbaring dan tungku ditekan sekitar pangkal peha, ari-ari, perut (bawah buah dada), tapak kaki & tumit. Tungku ada berbagai jenis iaitu tungku besi, tungku batu batu sungai dan tungku moden. Ibu bersalin digalakkan menggunakan tungku batu sungai.  Tungku hot water bag  sesuai digunakan di bahagian belakang badan tetapi tidak digalakkan pada dibahagian perut. Untuk mengembalikan rahim ke kedudukan asal, tungku yang paling sesuai digunakan ialah tungku batu sungai atau tungku besi. Faedah bertungku: Menghangatkan badan ibu selepas bersalin. Membuang angin di dalam perut serta anggota badan, lemak air dan darah kotor. Melancarkan perjalanan darah bagi membantu masalah kebas anggota badan. Membantu mengempiskan perut. Membantu mengecutkan rahim serta mempercepatkan proses pemulihan selepas bersalin. Membantu mengembalikan semula kedudukan tulang pinggul ke tempat asal. Mmepercepatkan keringnya darah nifas dengan...
Post a Comment
Read more

Berbengkung

Kebaikan berbengkung semasa berpantang : Membantu mengempiskan perut dan bahagian berlemak yang terdapat pada peha dan punggung. Pemakaian bengkung yang kemas dan ketat membantu mengembalikan bentuk badan dengan cepat serta mengekalkan posisi yang baik terutama bagi ibu yang menyusukan bayi. Bengkung baik untuk menyokong tulang belakang kerana selepas bersalin berat tidak lagi ditanggung oleh tulang belakang sepenuhnya. Bengkung juga boleh menguatkan otot abdomen yang lemah akibat regangan ketika mengandung. Seeloknya menggunakan bengkung yang mempunyai diameter panjang daripada paras bawah payudara sehingga ke bawah pinggang untuk memberi sokongan yang kukuh pada rahim serta membataskan pergerakan anda. Pemakainan bengkung bermula pada hari keempat sehingga habis tempoh berpantang. Untuk mendapatkan kesan maksimum pakai krim slimming atau rempah barut sebelum berbengkung. Bagi ibu yang bersalin secara pembedahan pula bengkung dipakai  14 hari selepas bersalin. Anda...
Post a Comment
Read more